Prostata jest ważnym narządem, będącym częścią męskiego układu rozrodczego. Problemy z prostatą wynikają z nadmiernego jej przerostu. Zaczyna się ona powiększać już po 30. roku życia, a u Panów po pięćdziesiątce nadmierny rozrost gruczołu krokowego…
Przeglądaj kategorie Porady
Porady dostarczane przez specjalistów to pewne źródło informacji dla osób w każdym wieku. Pamiętaj, że nasze treści mają charakter informacyjny i nie można traktować ich jako profesjonalnej porady lekarskiej.
Sposoby na przedwczesny wytrysk. Jak wydłużyć stosunek?
Przedwczesny wytrysk to coraz powszechniejszy problem wśród panów. Wbrew pozorom dotyczy on nie tylko młodych mężczyzn, ale również tych w dojrzałym wieku. Na zaburzenie to cierpi aż 28% przedstawicieli płci męskiej. Przyczyny przedwczesnego wytrysku mają…
Olejowanie włosów – dlaczego warto?
Olejowanie włosów to jedna z najskuteczniejszych metod ich naturalnej pielęgnacji. Większość osób z pewnością słyszało o nim w ciągu kilku ostatnich lat, kiedy wzrosła popularność świadomego dbania o włosy – choć sam rytuał olejowania w…
Objawy oczyszczania organizmu. Na co musisz być przygotowany?
Niezdrowy wygląd, kiepskie samopoczucie, chroniczne zmęczenie czy słaba odporność mogą być spowodowane niewłaściwą dietą, w wyniku której do naszego organizmu dostaje się wiele toksyn. Są one odpowiedzialne za codzienne problemy i dlatego warto podjąć próbę…
Jakie są przyczyny spadku libido u mężczyzn?
Spadek libido u mężczyzn dotyczy najczęściej panów po 40 roku życia. Zazwyczaj kojarzymy ten problem z kobietami, jednak dotyka on również panów. Około 13% przedstawicieli płci męskiej zmaga się z wyraźnie zmniejszoną ochotą na seks….
Jak zacząć biegać tak, by sobie nie zaszkodzić?
Bieganie to jedna z tych dyscyplin sportowych, które może uprawiać niemal każdy. Nie ogranicza nas bowiem ani sprzęt, ani miejsce, ani czas. Są jednak pewne kwestie, o których po prostu musisz wiedzieć zanim wskoczysz w…
Jak zwiększyć wydajność mózgu? Naturalne sposoby na lepsze wyniki w pracy i nauce.
Dieta, aktywność fizyczna, zdrowy sen – to najważniejsze czynniki, które wpływają na wydajność mózgu. Umysł możesz też wspierać odpowiednimi ćwiczeniami intelektualnymi, np. nauką nowego języka. Pomogą też nootropy – naturalne substancje zwiększające zdolności poznawcze. Od…
Ćwiczenia na lepszą pamięć. Jak poprawić pracę mózgu?
Czym więcej mamy bodźców, tym trudniej nam się skoncentrować i skutecznie zapamiętywać. Wydajność naszego umysłu można jednak poprawić, i to bardzo prostymi sposobami! Pomocne okażą się ćwiczenia na lepszą pamięć i trening koncentracji. Jak działa…
Czym są nootropy? Jak je bezpiecznie stosować
Rhodiola rosea, gotu cola, hupercyna, Alpha GTC – te tajemniczo brzmiące nazwy to nic innego, jak naturalne substancje zwiększające możliwości naszego mózgu. Powszechnie znane jako nootropy lub leki prokognitywne, środki te dostępne są bez recepty…
Zdrowe śniadanie dla osób zapracowanych i chcących schudnąć!
Zamierzasz zrzucić zbędne kilogramy? Chcesz poradzić sobie z najsłabszymi partiami, które sprawiają najwięcej problemów? Niestety Twoje codzienne obowiązki rodzinne i zawodowe nie pozwalają Ci na wygospodarowanie odpowiedniej ilości wolnego czasu? Pomysły na zdrowe śniadanie dla osób zapracowanych i…