Witaminy na włosy to sposób na poprawę kondycji oraz powstrzymanie przerzedzania się fryzury. Problem łysienia dotyczy coraz większej ilości ludzi. Wbrew pozorom – są to nie tylko mężczyźni, ale i kobiety. O ile w przypadku…
Przeglądaj kategorie Porady
Porady dostarczane przez specjalistów to pewne źródło informacji dla osób w każdym wieku. Pamiętaj, że nasze treści mają charakter informacyjny i nie można traktować ich jako profesjonalnej porady lekarskiej.
8 skutecznych sposobów na chrapanie
Sposoby na chrapanie pozwalają odzyskać spokojny, zdrowy sen. Sprawdź 8 najlepszych metod, dzięki którym poprawisz jakość swojego wypoczynku. Problemy z chrapaniem są dość powszechnym zjawiskiem, występującym u kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Wiele osób…
Wcierki na porost włosów. Czy działają?
Wcierki na porost włosów cieszą się rosnącą popularnością. Wynika to z kilku czynników – po pierwsze z wypadaniem włosów boryka się coraz więcej osób, po drugie, wiedza na temat dobroczynnego działania rozmaitych specyfików stosowanych doustnie…
Co na chrapanie? Tabletki, spraye czy opaska?
Co na chrapanie? To pytanie zadają sobie zarówno osoby bezpośrednio dotknięte tym problemem, jak i ich bliscy, dla których charakterystyczny hałas podczas oddychania w trakcie snu również może być bardzo uciążliwy. Na szczęście dostępne są…
Najlepsze sposoby na żylaki. Które metody działają?
Sposoby na żylaki nóg pomagają pozbyć się objawów tej uciążliwej przypadłości, znacznie zmniejszając dyskomfort dotkniętych nią osób i przyspieszając ich powrót do zdrowia. Które z dostępnych metod są warte zastosowania? Żylaki kończyn dolnych to dość…
Produkty bogate w błonnik. 11 najważniejszych propozycji
Produkty bogate w błonnik powinny być stałym elementem naszej codziennej diety. W czym jest błonnik pokarmowy? Przede wszystkim w pełnoziarnistym pieczywie, suszonych owocach, otrębach, fasoli, ale też m.in. siemieniu lnianym i nasionach chia. Poznaj produkty,…
7 sposobów jak poprawić jakość i ilość nasienia
Jakość i ilość nasienia mają ogromne znaczenie dla wszystkich par, które starają się o dziecko. To właśnie od tych czynników zależy, jak szybko i czy w ogóle dojdzie do zapłodnienia. Dlatego tak istotne jest, by…
Jak (naturalnie i bezpiecznie) podnieść poziom testosteronu?
Testosteron to najważniejszy hormon płciowy u mężczyzn. Warto jednak wiedzieć, że jest też niezbędny do prawidłowej pracy kobiecego organizmu. Działa wielokierunkowo i choć do innych celów, potrzebny jest przedstawicielom obu płci. Hormon znany jest z…
Sposoby na chrapanie. 8 skutecznych metod!
Sposoby na chrapanie mogą być bardzo zróżnicowane i, co najważniejsze, skuteczne. Zdecydowanie warto dowiedzieć się które z nich są najlepsze, ponieważ ta bardzo często bagatelizowana i nieleczona dolegliwość może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, np….
Domowe sposoby na suchość pochwy
Domowe sposoby na suchość pochwy to rozwiązania, których szuka bardzo wiele kobiet. Powodem tego jest fakt, że to problem coraz bardziej powszechny, a jednocześnie niezwykle wstydliwy. Szacuje się, że niewystarczające nawilżenie dróg rodnych dotyczy od…