Spożywasz masło na co dzień? Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jego składu? Zastanawiasz się, który produkt z półki wybrać? Dzięki lekturze dowiesz się, czy masło jest rzeczywiście zdrowe i bezpieczne dla naszego organizmu. Postaw na…
Przeglądaj kategorie Żywność
Każdy z nas na pewno chciałby sięgać po zdrową i jak najmniej przetworzoną żywność. Zobacz, co na temat żywności sądzą nasi eksperci.
Korzyści kupowania żywności ekologicznej
Korzyści kupowania żywności ekologicznej jest naprawdę wiele. Dotyczą one zarówno zdrowia nas samych, jak i stanu środowiska naturalnego. Warto mieć świadomość, jak odżywianie wpływa na nasze organizmy i otaczający świat i to, co trafia na…
Jakie owoce skutecznie wspomagają odchudzanie?
Odchudzanie to temat rzeka. Ile osób, tyle pomysłów, ale przy tym także prób i rozczarowań. Podstawą skutecznego spalania tłuszczu i zmniejszania obwodów ciała jest odpowiednia dieta. Nie chodzi o głodówki, a o racjonalny sposób odżywiania,…
Soki domowej roboty wspomagające odchudzanie
Odchudzanie to temat spędzający wielu osobom sen z powiek. Chyba każdy zastanawia się nad tym, jak schudnąć bez wyrzeczeń i szkód dla zdrowia. Najważniejsza jest zbilansowana, niskokaloryczna dieta, która jednak dostarczy niezbędnych wartości odżywczych. Nie…
Błędy w odżywianiu – jak jeść, by ich unikać?
Prawidłowa dieta wpływa na jakość naszego życia. Jest czynnikiem, który ma duże znaczenie w zachowaniu dobrego samopoczucia, kondycji i zdrowia. Ogranicza ryzyko infekcji oraz wielu schorzeń cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca i osteoporoza. Niestety…
Probiotyczna żywność – produkty, które powinniśmy codziennie jeść!
Większość z nas stosuje probiotyki wyłącznie podczas kuracji antybiotykami. Wówczas wybieramy te w kapsułkach, a po ukończeniu leczenia, po prostu o nich zapominamy, a to wielki błąd. Dla zdrowia naszych jelit, a co za tym…
Skład wody mineralnej – co powinna zawierać dobra woda mineralna?
Nasz organizm składa się głównie z wody. Ciecz ta jest także niezbędna do prawidłowego przebiegu szeregu procesów zachodzących w ciele. Między innymi wspomaga detoksykację i usuwanie opuchlizny spowodowanej – o ironio – nagromadzeniem się wody…
20 przetworzonych produktów, których należy unikać!
Żywność dostępna w sklepach już dawno przestała być tą, którą znamy z dawnych lat. W pogodni za zwiększeniem wydajności produkcji, a także ułatwianiem sobie życia, zdajemy się zapominać o tym, co w jedzeniu jest najistotniejsze…
Dieta niskowęglowodanowa – 10 korzyści z jej stosowania
Skuteczna walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej nie jest prosta – wymaga silnej woli, aktywności fizycznej i odpowiedniego odżywiania. W ostatnim czasie szczególną popularnością cieszy się dieta niskowęglowodanowa, która jest co prawda dość wymagająca, jednak pozwala…